Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків? Наскільки безпечно лікувати гіпертонію будинку: думка лікаря

Артеріальна гіпертонія –підвищення систолічного (верхнього) і діастолічного (нижнього) артеріального тиску вище 140/90 мм ртутного стовпа. Переважна більшість (понад 90%) випадків гіпертонії є первинними.

Етіологія первинної гіпертонії не була повністю досліджена. Передбачається, що генетичні та екологічні фактори відіграють роль у розвитку хвороби.

Інші випадки є вторинними (симптоматичними). У цьому випадку причина захворювання добре відома – захворювання нирок, щитовидної залози або головного мозку.

Причини виникнення артеріальної гіпертонії

Причина високого кров’яного тиску невідома приблизно в 90-95% випадків. В інших випадках зазвичай виникає гіпертензія, обумовлена нирковою дисфункцією. Деякі рідкісні гормональні порушення – злоякісні пухлини, хвороба Кушинга– можуть збільшити кров’яний тиск.

В журналі New England Journalof Medicine в 2007 році описана роль натрію і калію в розвитку гіпертонії.

Захворювання рідко зустрічається у пацієнтів з низьким вмістом натрію і калію в дієті.

Західна дієта зазвичай містить протилежне: багато натрію і трохи калію. Натрій значно збільшує кров’яний тиск. З-за великої кількості натрію і відносно невеликого калію гладкомышечная тканина кровоносних судин звужує сильніше. Щоб продовжувати прокачувати кров через кровоносні судини серце повинно працювати під більш високим тиском.

Споживання алкоголю сприяє підвищенню артеріального тиску. Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) показують, що близько 16% гіпертонії пов’язані з алкоголем. Куріння сприяє підвищенню артеріального тиску. Це пов’язано з вазоконстрикторными ефектами нікотину, а також збільшенням частоти серцевих скорочень.

Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків зможе підказати лікуючий лікар.

Якщо виявлена 1 або 2 ступінь гіпертонічної хвороби, самолікуванням займатися заборонено.

Деякі трав’яні засоби відпускаються строго за рецептом і при надмірному споживанні здатні завдати більше шкоди.

Читайте також:  Виділення з піхви

Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків: фітотерапія

Барвінок великий

Коментар лікаря: барвінок – дуже отруйна рослина. Він містить понад 40 алкалоїдів; загальна концентрація становить 0,2-0,4%. Основними активними інгредієнтами є вінкамін і ебурнаменін.

У 1986 році Федеральне управління охорони здоров’я відкликало схвалення на всі вічнозелені препарати. У дослідах на тварин вивчалися основні алкалоїди рослини. Трава барвінку (Vincaeminorisherba) більше не може використовуватися в якості лікарського засобу, відпускається за рецептом.

Рослинний засіб небезпечно для життя і слабо впливає на артеріальний тиск, тому не рекомендується для лікування гіпертонії.

Меліса лікарська

Коментар лікаря: меліса лікарська відома своїми лікувальними властивостями і також дуже популярна як ароматична трава. Використовувані частини – це в основному листки, а також квіти і стебла, зібрані безпосередньо перед або під час цвітіння. Вона широко використовується в останні століття у спеціалізованих препаратах.

Меліса здатна лікувати шлункові розлади, нудоту, збудливість, аменорею і дисменорею психічного походження. У фітотерапії використовуються головним чином листки, а також квіти і стебла меліси.

В рослинних екстрактах містяться: трітерпени, кавова кислота, розмаринова кислота і різні флавоноїди (лютеолін, кверцетин, апігенін, кемпферол). Також можна отримати ефірне масло, що містить цитраль, цитронеллал і каріофілен.

В даний час меліса використовується в якості заспокійливого засобу при тревогеили неспокої, а також при диспепсії. Рослина має незначний гіпотензивну дію за рахунок зменшення тривоги. Безпосередньо компоненти меліси лікарської не впливають на артеріальний тиск. Засіб ефективний при психогенної транзиторної гіпертензії, але марне при есенціальній гіпертонічної хвороби.

Раувольфія зміїна

Коментар лікаря: раувольфія виснажує катехоламіни на центральному та периферійному рівнях. Тому рослина надає нейролептичний та гіпотензивний ефекти.

Згідно монографії Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), корінь раувольфії характеризуються повільним початком дії та стійким ефектом.

Ефект на серцево-судинну та центральну нервову системи може зберігатися після відміни препарату. Доза повинна бути скоригована для пацієнта, щоб уникнути побічних ефектів.

Читайте також:  Молочниця - симптоми, ознаки та лікування

Рекомендується починати з більш низьких доз і поступово збільшувати її протягом перших 10 днів до потреб пацієнта. Слід також мати на увазі, що раувольфія може викликати психічну депресію, яку не слід плутати з соматичними скаргами (прихована депресія).

Тому застосування повинно бути перервано, якщо виявлені ознаки безсоння, втрати апетиту, імпотенції або самознищення.

Згідно з клінічними дослідженнями, рослина надає стійкий гіпотензивний ефект, однак може викликати багато побічних дій. Без консультації лікаря заборонено приймати рослина.

Глід колючий

Коментар лікаря: глід відносяться до числа лікарських рослин. Основними складовими гіалінових препаратів є флавоноїди і тритерпенові кислоти. Далі включені аминопурины, регулюють кровообіг, дубильні речовини, сапоніни, а також каротин, вуглеводи, вітаміни С і Ст.

Глід в основному використовується для зниження артеріального тиску і надає заспокійливу дію на нервову систему. У народній медицині препарат використовується проти склерозу, артеріальної гіпертонії, безсоння, дратівливість, серцебиття, аритмії, неврозу і мігрені.

УВАГА! Клінічно значущий ефект, який чинить глід – інотропну дію на серце. Рослина ефективно при гіпертонії 1 ступеня.

Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків: продукти харчування

Зелений чай

Коментар лікаря: зелений чай володіє сильними фізіологічними ефектами. Із-за значного вмісту танінів і ароматичних з’єднань, він надає більш сильні ефекти, ніж чорний чай.

Читайте також:  Як можна кинути курити легко і назавжди

Напій має сильне психостимулюючу дію на організм. Його пом’якшувальний ефект особливо яскраво виражений в літній спеці. Він запобігає потіння і пригнічує відчуття спраги. Кілька клінічних досліджень виявили гіпотензивний ефект чаю, однак метааналіз спростували дієвість при гіпертензії.

Обмеження солі

Коментар лікаря: кожен день людському організму потрібно принаймні 1-3 грами солі для правильної роботи органів. Кухонна сіль складається на 99% з хлориду натрію; вміст натрію зазначено на упаковці для харчових продуктів.

Занадто велика кількість солоної їжі підвищує кров’яний тиск і збільшує ризик серцево-судинної катастрофи. Щорічно в Росії помирає понад 5000 осіб з-за надмірного споживання солі. Обмеження солі може принести користь пацієнтам. Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків за допомогою дієти підкаже дієтолог.

Виключити тваринні жири

Коментар лікаря: повністю виключати тваринні жири не має сенсу, однак рекомендується обмежити споживання полінасичених жирних кислот. Надмірне споживання жирів негативно впливає на концентрацію ЛПНЩ, ЛПНОП і збільшує ризик серцево-судинних ускладнень.

Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків: недоведені методи

Гомеопатія

Коментар лікаря: гомеопатичні продукти застосовуються в порушенні закону про захист прав споживачів. Недобросовісна комерційна практика і вводить в оману реклама може нашкодити людям з серйозними захворюваннями. Клінічна ефективність гомеопатичних засобів не була доведена ні в одному дослідженні.

Лікар розповість, як знизити тиск в домашніх умовах без ліки, однак самолікуванням займатися не варто.

Неправильна терапія гіпертонічної хвороби загрожує діабетичною нефропатією, кардіоміопатією, інфарктом міокарда та інсультом.

На початковій стадії і при правильній терапії можливо запобігти наслідки гіпертонії.