Імбир для схуднення. Чай з імбиром для схуднення

Імбир — східна пряність, корисні властивості якої дуже цінуються з давніх часів.Його використовували в лікувальних цілях, а також він став постійним супутником багатьох кулінарних шедеврів. Одним з його головних якостей, яке цінують жінки, вважається сприяння схудненню.

Зазвичай з метою схуднення застосовується корінь імбиру, але не варто забувати, що його листя теж мають корисні властивості. Корінь відрізняється вмістом багатьох вітамінів. Серед них вітамін А, С, В1, В2, майже всі амінокислоти, які потрібні нашому організму. Також в його складі можна виявити важливі мікроелементи: натрій, калій, цинк, магній, залізо, фосфор. За допомогою нього можна вилікуватися від багатьох захворювань. Наприклад, можна позбутися від безпліддя, бронхіальної астми, захворювань печінки.

Читайте також:  Дієта по групі крові

Але яким би імбир не був корисним, існують протипоказання до його застосування. Не варто його вживати людям, у яких не досконала травна система, є виразка шлунка, є камені в сечовому міхурі або нирках. Імбир має дуже насичений гострий смак. Перед тим як вживати імбир, варто порадитися з лікарем, можливо, саме вам він принесе не користь, а шкоду. Якщо для вас протипоказань немає, то він може допомогти у разі отруєння, тому що має болезаспокійливу і протиблювотну ефектом. За допомогою імбиру можна налагодити роботу дихальної системи.

Читайте також:  Кефірна дієта - ефективне схуднення

Крім того ця рослина допомагає знизити вагу, якщо постійно пити чай з імбиром для схуднення . Він додасть вам сил і бадьорості, допоможе вилікувати застуду, сприятиме виведенню шлаків і токсинів з організму. Чому імбирний чай допомагає худнути? Він зігріває організм, покращує кровообіг, стимулює обмін речовин. А також за допомогою ефірних масел, які входять до його складу, відбувається поліпшення метаболізму, що сприяє схудненню і омолодженню. Щоб посилити похудательной ефект — можна додати в імбирний чай 2 часточки часнику.

Читайте також:  Як скинути зайву вагу? Секрети успіху

Чай має ароматний, міцний і насичений смак, особливо приємно його пити в холодну пору року. Чай з імбиру готується дуже просто. Необхідно ложку подрібненого кореня залити окропом, прикрити кришкою і дати настоятися. Ще можна в цей чай додавати різні інгредієнти. Наприклад, мед, лимонний сік. Це допоможе зробити чай не тільки корисним, але й різноманітним. А, як відомо, монотонність набридає, тому так можна покращувати і змінювати рецепти.

Загрузка...

Дивіться також: