Як не стати безсловесної жертвою скаржника? Чому шкідливо весь час бути чиєюсь «жилеткою»

Скарга являє собою одну з різновидів інформації, що несе негативний заряд. На жаль, серед оточуючих нас людей чимало таких, які звикли або відчувають потребу висловлювати скарги з будь-якого приводу. Чи нам потрібно вислуховувати розповіді про чужі проблеми?

Насамперед, варто зауважити, що зазвичай охоче скаржаться того, хто відчуває задоволення від вислуховування скарг або має більшу жалість, почуття провини. У будь-якому випадку утворюється функціональний блок, в якому, з одного боку, потреба вислуховувати, з іншого — бажання скаржитися.

Як впливають на нас скарги

Все, що ми вислуховуємо, має тенденцію накопичуватися в підсвідомості і стає нашим способом життя. Якості інформації багато в чому визначає якість життя людей, тому людині-жилетці дуже легко уподібнитися до «сміттєвого контейнера». Стежте, з чим ви погоджуєтеся! І якщо хочете мати менше проблем у своєму житті і вирішили не вислуховувати «як не треба жити» — ви маєте право вимагати від оточуючих, щоб вони не вантажили на вас свої проблеми, а вирішували їх самі.

Як мінімізувати вплив скарг на свою психіку

Звичайно, від знайомого або близької вам людини не можна вимагати розповідати вам тільки радісні новини. Але звичку приходити до вас за співчуттям і співпереживанням, треба звести до випадків крайньої необхідності, коли від вас йому потрібна допомога в якості реальних дій, а не простого вислуховування.

Звичайно, це не відбудеться миттєво, так як ви перш знизили свою самооцінку, погоджуючись вислуховувати негативний і допускаючи в своє життя чужі проблеми. Тому не засмучуйтеся, коли заговорить другий і третій чоловік, після того, як ви тільки що запропонували помовчати першому.

Будьте наполегливі, і у вас все вийде. У таких випадках психологи рекомендують дотримуватися «дієти» хороших новин. Самооцінка — це дисципліна. Нам необхідно виконувати всі зобов’язання, перш за все перед собою, потім перед іншими. Якщо ми пообіцяли собі і не зробили, — значить, підвели себе, знизили свою самооцінку і тим самим дали згоду на подібне зневажливе ставлення до своєї персони з боку оточуючих. І навпаки, якщо виконали зобов’язання — має право вимагати того ж і від інших. Ця обставина в повній мірі відноситься до скарг та скаржникам.

Загрузка...