Як збільшити груди без операції. Маленькі секрети

Чоловіки, найчастіше, при першому знайомстві з дівчиною звертають увагу на її груди. Більшість представників сильної статі привертають жіночі форми великого розміру, і вони не дуже-то це приховують. Звичайно, якщо чоловік закохається в вас щиро, то йому буде за великим рахунком все одно який розмір грудей у його обраниці, але ж багато дам і самі бажають мати великий, пружний і красивий бюст.

як збільшити груди

Якщо ви всерйоз задумалися про те, як збільшити груди без операції, то вам допоможуть різні хитрощі, які цілком можна застосовувати в домашніх умовах.

Нижня білизна

Сьогодні, в кожному фірмовому магазині нижньої білизни можна придбати бюстгальтер, який збільшить груди. Поролонові вставки різної товщини здатні збільшити об’єм грудей в кілька разів, але краще обмежитися одним розміром, щоб уникнути зайвих питань з боку знайомих. Відносно новим винаходом є силіконовий бюстгальтер, непомітний під будь-яким одягом.

Медичні та косметологічні засоби

Найбільш популярним способом як збільшити розмір грудей залишається застосування різноманітних кремів і гелів, що містять у своєму складі фітоестрогени, які сприяють швидкому обміну речовин і припливу крові до грудей.Але використовувати подібні препарати доведеться регулярно, так як при припиненні їх застосування, груди повертається до свого колишнього розміру.

Не менш затребувані у сучасних жінок медикаментозні препарати, засновані на різних травах, що сприяють збільшенню грудей. Єдиним їх мінусом є те, що у деяких жінок вони можуть провокувати розлад шлунка.

Читайте також:  Макіяж для карих очей

Спеціальне харчування

Дівчатам, які цікавляться як збільшити груди за допомогою правильного харчування, можна порекомендувати включити в свій раціон злакові та бобові культури, а так же цитрусові, морква й абрикоси. Ефект від цих продуктів не буде миттєвим. Буде потрібно чималу кількість часу для отримання видимого результату, але в підсумку ви отримаєте деяку користь.

Харчування має бути збалансованим, а меню різноманітним. Ніяких дієт дотримуватися не повинно. Міф про користь вживання свіжої капусти і пивних дріжджів існує вже не одне десятиліття. Але, на жаль, ці продукти підходить лише тим дівчатам, тіло яких знаходиться на стадії формування. Дорослим жінкам вживання таких продуктів у великих кількостях може тільки нашкодити придбанням зайвих кілограмів в області талії і стегон, і ніяк не відбитися на грудях.Якщо ви хочете мати красиву, а головне здорову грудь, слід категорично відмовитися від алкогольних напоїв і сигарет. Інакше всі ваші зусилля виявляться марними.

збільшити груди без операції

Загрузка...

Заняття спортом

За допомогою спеціальних вправ можна реально збільшити груди без операції, головне точно знати, які м’язи треба качати.

  • Самий вірний і надійний спосіб — віджимання. Для новачків у цій справі вправу можна почати, віджимаючись спочатку від стіни, потім від стільця, ну а вже потім від підлоги.
  • Так само можна, встаючи на шкарпетки, витягати обидві руки максимально вгору, і всім корпусом тягнутися за ними.
  • Ще одна вправа — руки зігнути в ліктях, долоні покласти на плечі. Синхронно піднімати плечі, потім відводити їх назад і опускати. Після чого повторювати цю дію в зворотному порядку.
  • Наступна вправа необхідно виконувати з використанням гантелей. Лежачи на спині, підняти руки на рівень грудей і зігнути їх в ліктях. Потім розпрямити обидві руки і знову повернути їх у попереднє положення. Повторювати дану вправу 30 разів.
  • Для формування гарної форми грудей теж знадобиться виконувати вправу з гантелями. Сидячи на стільці, притиснути руки з гантелями до грудей, потім розвести їх в різні боки. Здійснити не менше 8 повторень. Якщо на наступний день, після виконання комплексу вправ, в м’язах відчувається деяка біль, значить ви рухаєтеся в потрібному напрямку.
Читайте також:  Зачіски для довгого волосся для дівчаток

Варіантом збільшення грудних м’язів можуть стати заняття в тренажерному залі.Професійний тренер дасть вам корисні поради та розробить індивідуальну програму.

Таким чином, виконуючи різні вправи щодня протягом 15 — 20 хвилин, ви збільшите груди на пару розмірів приблизно за 5 місяців.

Компреси

Досить ефективним методом як збільшити розмір грудей в домашніх умовах є компреси. Краще всього їх робити після фізичних вправ, накладаючи на груди хвилин на 10 — 15.

Матеріал для компресів використовується різний. Це може бути свіжий огірок, подрібнений на тертці або невелику кількість теплого молока, з доданим до нього сиром. Змішують ці компоненти до отримання рідкої кашки.

Читайте також:  Яка епіляція найефективніша - вибираємо кращий метод

Будь компрес накладають на груди і, почекавши кілька хвилин, починають масажувати акуратними обережними рухами, щоб не завдати шкоди чутливої шкіри грудей.

Загрузка...

Масаж

Будь-якій жінці збільшити груди без операції допоможе масаж. Можна проводити цю процедуру будинку в душі, середнім напором водяного струменя, це добре стимулює ріст клітин в грудях. А можна звернутися до мануального терапевта, який зробить професійний точковий масаж.

Жінки, незадоволені розміром свого бюста, можуть збільшити груди без операції за допомогою апаратного методу вакуумного масажу. В ході нього на груди накладають спеціальні чаші, в яких, за рахунок відсутності повітря, створюється якесь тиск, який викликає приплив крові до грудей. Цю процедуру обов’язково потрібно робити в спеціалізованих салонах, щоб уникнути небажаних наслідків в ході її самостійного проведення. Після проведеного методу груди збільшується, але залишається в такому вигляді лише протягом місяця, потім потрібно проводити масаж повторно. Мінус цього способу в тому, що груди стає дуже чутливою, а іноді з’являються навіть хворобливі відчуття.

Всі ці способи допоможуть збільшити груди і зробити її підтягнутою і пружною без втручання хірурга. Головне — вибрати для себе той, який підходить і подобається саме вам. Але, запам’ятайте, що великі груди, це ще не все, що повинно бути у жінки. Душа повинна бути настільки ж прекрасна, як і тіло.

 

Загрузка...

Дивіться також: