Що не можна робити під час вагітності?

Багато жінок вважають за краще думати, що вагітність — це фізіологічний стан, тому не варто собі ні в чому відмовляти і не треба себе берегти. Але за останні роки здоров’я жінок значно погіршилася, і в цьому винна не тільки екологія, а й спосіб життя (паління, неправильне харчування, алкоголь, погане якість продуктів). Тому все частіше протягом вагітності з’являються ускладнення навіть у дівчат, які до цього були абсолютно здорові.

Що не можна робити на ранніх термінах вагітності?

У зв’язку зі сформованою ситуацією, треба чітко знати, що не можна робити під час вагітності на ранніх термінах, а що можна. Список заборонених справ не такий вже і великий, тому дотримуватися його варто обов’язково:

1. Підйом вантажів. Протягом всієї вагітності жінці не варто піднімати більше 5 кг. Якщо є можливість, то вага треба ділити на дві руки. При підйомі тягарів збільшується тиск в малому тазі, що може привести до викидня.

2. Займатися усіма екстремальними видами спорту. Також треба виключити їзду на велосипеді, кінний спорт, подорожі на мотоциклах і багато іншого. Але жінці дуже корисні щоденні спеціальні вправи, тому не варто забувати про фітнес для вагітних ні в якому разі.

Читайте також:  Виділення під час вагітності

3. Не можна відвідувати сауну і лазню жінкам, чий організм не звик до таких перепадів температури. Якщо до вагітності не було банного досвіду, то краще не ризикувати.

3. Не можна робити рентген в перші три місяці вагітності. У другому і третьому триместрі допускається ця процедура, але тільки при гострій необхідності.

4. Не можна ставити щеплення, так як вони можуть містити живі ослаблені бактерії. А вакцини стимулюють вироблення антитіл, тому їх застосування під час вагітності теж заборонено.

5. Не можна робити ремонт. Багато молодих пар починають робити ремонт у своїй квартирі перед появою малюка. Велика частина такої роботи протипоказана для вагітної жінки. Їй не можна фарбувати і дихати фарбою, так як будь-які випаровування від фарби або інших матеріалів можуть надати тератогенний ефект. Не можна вставати на табуретку або драбину. Не можна піднімати руки і закидати голову. І не тому що буде обвиття пуповиною шиї у дитини, а тому що голова може закрутитися і жінка впаде, а це вкрай небезпечно для неї і плода.

Читайте також:  Планування вагітності

У першому триместрі вагітності плід ще погано прикріплений до матки, тому жінка повинна вести акуратний спосіб життя. Падіння, поштовх у живіт, будь-який стрес можуть призвести до відшарування плодового яйця і викидня, особливо, якщо була схильність. А неправильне харчування або прийом алкоголю можуть порушити формування внутрішній органів малюка, і він буде нежиттєздатний. Тому на ранніх термінах вагітності поведінка жінки має бути обачним.

Що не можна робити під час вагітності?

Також протягом всієї вагітності необхідно дотримуватися деяких правил:
Під час прибирання в квартирі варто використовувати мінімум миючих засобів, так як всі вони небезпечні для розвивається малюка. Леткі сполуки можуть потрапити в кровотік через шкіру і слизові оболонки, тому краще повністю виключити контакт з потенційно небезпечними речовинами.

Не можна ходити на високих підборах. Цю звичку варто відкласти з моменту звістки про вагітність, оскільки саме по собі ходіння на високих каблуках не приносить здоров’я жінки. Але якщо жінка дуже звикла, то можна іноді вставати на каблуки до 20 тижнів. Після це категорично заборонено, так як на хребет лягає велике навантаження, а високі каблуки тільки погіршать ситуацію. Вони зміщують центр тяжіння, і в майбутньому жінка буде відчувати сильні болі в спині саме через необачного поведінки під час вагітності.

Читайте також:  Чи можна приймати ванну під час місячних?

Небажано відвідувати місця, де знаходиться велика кількість людей. Це небезпечно з точки зору інфекції, яку можна там підхопити, і з боку безпеки майбутньої матері і дитини.

Дотримуватися або не дотримуватися перераховані поради про те, що не можна робити під час вагітності, кожна жінка вирішує для себе сама. Це залежить від попереднього способу життя і від бажання мати здорову дитину. При цьому важливо знайти золоту середину, так як випадати повністю з життя теж не варто. Щоденні прогулянки, фітнес для вагітних, басейн повинні бути обов’язково. Якщо є якісь ускладнення, то спосіб життя повинен бути менш активний. Але створювати ситуації, свідомо небезпечні для дитини, не варто ні в якому разі.

Загрузка...

Дивіться також: