Проблемна шкіра обличчя — лікування та догляд

Хороша, доглянута зовнішність завжди була найкращою візитною карткою, що свідчить про успішність і благополуччя людини. Адже, як відомо, перше враження на оточуючих людей — одне з найсильніших. І навіть самий хороший чоловік, що виглядає неохайно, навряд чи викличе у людей позитивні емоції. Та й самому куди набагато більш приємно дивитися в дзеркало і бачити відображення красивого охайного людини, чи не так?

проблемна шкіра обличчя лікування

Але, на превеликий жаль, далеко не завжди ми бачимо в дзеркалі саме те, що хочемо побачити. Вугровий висип, розширені точки, фурункули … Знайома картина? Значить, у вас жирна шкіра. А це призводить до розвитку не тільки естетичних проблем, але й психологічних: пригнічений настрій, а в особливо важких випадках і депресії. І це цілком зрозуміло. Але не варто засмучуватися, адже навіть в тому випадку, якщо у вас проблемна шкіра обличчя, лікування цілком здатне звести всі проблеми до можливого мінімуму. Тому ні в якому разі не опускайте руки і не здавайтеся. Не варто миритися з проблемами жирної шкіри — з ними потрібно активно боротися.

Причому не варто відкладати початок лікування в довгий ящик — як і при будь-якому іншому захворюванні, лікування жирної шкіри необхідно починати якомога раніше, поки ситуація не погіршилася ще більше. І будьте готові до того, що зусиль доведеться докласти чимало — боротьба буде запеклою. Не варто сподіватися тільки на свої сили — в більшості випадків без відвідування лікаря-дерматолога обійтися не вдасться.

Та й тільки зовнішнє лікування не виявиться досить ефективним. Для того щоб позбутися від проблем, а не просто загнати їх всередину, необхідно комплексне лікування. Доведеться переглянути свій спосіб життя: харчування, режим дня, звички та багато іншого. Ну а хто обіцяв, що буде легко? Як кажуть, краса вимагає жертв. Ви готові? Значить, ця стаття — саме для вас.

Ще зовсім недавно навіть лікарі-дерматологи вважали, що проблемна шкіра є прямим наслідком надмірного вмісту в організмі гормону тестостерон. Цей гормон вельми активно стимулює діяльність сальних залоз. Проте численні сучасні дослідження показали, що ця теорія не зовсім справедлива. Звичайно ж, тестостерон свою певну роль грає. Однак це далеко не єдина причина, через яку можуть виникнути проблеми зі шкірою. Існує цілий ряд провокуючих факторів — це і неправильно складений раціон харчування, і несприятлива екологічна обстановка, і наявність шкідливих звичок. Крім того, на стан шкіри самим несприятливим чином впливає недолік різних мікроелементів, мінералів і вітамінів, у тому числі вітаміну А, який відповідає за живлення шкіри.

проблемна шкіра обличчя

Зміна способу життя

Починати лікування необхідно, перш за все, з зміни свого способу життя. Для початку переглянете свій режим дня. Слідкуйте за тим, щоб тривалість сну була не менше 8 годин, причому саме в нічний час. Брак сну самим негативним чином позначається на стані всього організму, в тому числі і на шкірних покривах.

Читайте також:  Як правильно зробити макіяж?

Крім того, людина повинна проводити на вулиці не менше двох годин на добу.Причому особливо корисні прогулянки відразу після дощу або під час туману — шкіра дуже ефективно насичується вологою. Здивовані? Дуже багато хто помилково вважає, що проблемна шкіра в зволоженні не потребує. Але це не так — волога їй потрібна не менше, а часом і більше. Чим нормального типу шкіри. А ось в жарку пору року намагайтеся не гуляти в той час, коли активність сонечка в розпалі.

Однак і повністю уникати сонячних променів також не варто. Ультрафіолет дуже позитивно впливає на проблемну шкіру — зменшуються запальні процеси, вугровий висип також відступає. Неспроста лікарі — дерматологи в зимовий час людям, що страждають від різних шкірних захворювань, рекомендують відвідувати солярій.Достатньо всього п’ять — шість хвилин на тиждень, щоб шкіра одержала достатню кількість ультрафіолету.

Переглянете свої звички. Відмовтеся від вживання алкогольних напоїв. Алкоголь негативно впливає на роботу самих різних внутрішніх органів. І в першу чергу на роботу печінки та підшлункової залози. А результат цих порушень в буквальному сенсі «на обличчя» — стан шкіри погіршується в рази. Також необхідно відмовитися від куріння — нікотин не тільки погіршує колір шкіри, але і провокує розвиток сильної вугрової висипки.

Неможливо домогтися поліпшення стану проблемної шкіри, не переглянувши свій раціон харчування. І це не дивно — по-перше, всі без винятку речовини, що надходять в організм разом з їжею, проникають в кров. А по-друге, від того, що ми їмо, багато в чому залежить правильна робота всього травного тракту, і зокрема кишечника. А робота кишечника безпосередньо відбивається на стані шкіри.

З раціону харчування лікарі рекомендують виключити такі продукти, як:

  • Солоні, гострі, копчені страви.
  • Продукти, що містять штучні ароматизатори, барвники, харчові добавки.
  • Будь-які солодощі, за винятком горіхів і сухофруктів, без будь-яких добавок.
  • Будь здобна випічка, хліб, за винятком бездріжджового, в невеликій кількості.
  • Кавовмісні і газовані напої, міцний чорний чай.

Крім того, існує ряд продуктів, які дуже корисні як для організму в цілому, так і для стану шкіри зокрема:

  • Всі кисломолочні продукти, що не містять консервантів і барвників.
  • Максимальна кількість різних фруктів і овочів, в залежності від пори року.
  • Такі каші, як гречана, вівсяна і пшенична. Всі інші — не рекомендуються.
  • Негазована питна вода, несолодкі компоти і морси, зелений чай.

Як бачите, подібна дієта хороша з будь-якого боку. І організм очиститься, і стан шкіри в рази покращиться, і ненависні зайві кілограми зникнути без сліду. Зрозуміло, в тому випадку, якщо вони є. Звичайно ж, витримати подібні обмеження в харчування не так вже й просто. Але найголовніше — почати. А потім ви напевно звикнете.

Косметологічні препарати

На сьогоднішній день існує величезна кількість найрізноманітніших косметологічних засобів, виробники яких обіцяють практично моментальне зникненням всіх наявних недоліків жирної шкіри. Блиск, лущення, вугровий висип — все це повинно зникнути без сліду. На жаль, будь-яка реклама схильна прикрашати дійсність. Далеко не всі засоби такі вже ідеальні, якими вони позиціонуються.

Читайте також:  Вітаміни для нігтів і волосся

Однак деякі з них дійсно виявляються дуже ефективними. Для того щоб обрати по-справжньому хороший засіб для догляду за проблемною шкірою, потрібно пам’ятати декілька основних правил:

  • Цінова політика

На жаль, в даному випадку принцип «дешево і сердито» не спрацьовує. Якщо ви хочете купити хороший косметологічний препарат, будьте готові розлучитися з певною сумою грошей, причому досить значною. У більшості випадків дешеві препарати абсолютно не дієві — у найкращому випадку стан вашої шкіри просто не зміниться. А в гіршому ви будете змушені боротися ще й з наслідками застосування цих дешевих препаратів — з лущенням, почервоніннями і іншим.

Зрозуміло, що подібні цінники в косметологічних магазинах не можуть не засмучувати. Але ми, жінки, народ, мислячий в більшості своїй досить позитивно.Давайте спробуємо знайти позитивні моменти і в цьому питанні. Наприклад, можна відмовитися від декількох вечерь в кафе. Користь очевидна — і гроші зекономите, і для фігури одні суцільні плюси. Посміхнулися? Ось і чудово.

  • Бренди

Дуже часто люди при купівлі того чи іншого засобу орієнтуються на назву бренду.Наскільки це правильно, судити складно. Але у випадку з косметологічними препаратами бренд все ж має не останнє значення. Не варто купувати засоби маловідомих фірм — їх якість досить сумнівно. Відома ж фірма навряд чи буде ризикувати своїм іменем та випускати неякісну продукцію.

  • Тип шкіри

Дуже часто люди думають, що проблемна шкіра — це завжди виключно жирна шкіра. Однак це не так — не можна забувати про так звану комбінованій шкірі. Тому, обираючи той чи інший препарат, обов’язково враховуйте свій тип шкіри — тільки в цьому випадку ефект від застосування засобу буде максимальним.

  • Консультація з фахівцем

В ідеалі перед покупкою того або іншого косметологічного препарату необхідно проконсультуватися з лікарем — дерматологом. Не варто сподіватися на консультацію продавця — в магазинах працюють люди, що не володіють необхідною освітою.

лікування шкіри обличчя

Народні засоби для лікування проблемної шкіри

Іноді, з якихось причин, жінки не вдаються до допомоги косметологічних засобів. У такому випадку їм на допомогу приходить сама природа. Існують досить ефективні рецепти, які нормалізують стан шкіри досить швидко. Але розповімо про все по порядку:

  • Засіб для вмивання

Догляд за будь-яким типом шкіри повинен починатися з її очищення. Лікарі не рекомендують використовувати мило — воно не найкращим чином відбивається на стані шкіри. Для цих цілей можна використовувати наступний засіб: подрібніть в кофемолці три столові ложки вівсяних пластівців, додайте до них одну столову ложку гліцерину і ретельно перемішайте. Перекладіть суміш в скляну ємність і зберігайте її в холодильнику. Використовуйте цей засіб, як звичайне мило. Після цього сполосніть обличчя розчином яблучного оцту — з розрахунку одна столова ложка оцту на одну склянку води.

  • Картопляна маска
Читайте також:  Як плести риб'ячий хвіст

Сік картоплі дуже позитивно впливає на стан проблемної шкіри. Він усуває запальні процеси, знімає роздратування, усуває вугровий висип, сприяє розсмоктуванню фурункулів. Готується така маска дуже просто — вам знадобиться тільки один бульба картоплі, чайна ложка меду і марлева серветка. Картопля ретельно вимийте, очистіть і натріть на дрібній тертці. Після цього додайте мед і ретельно перемішайте.

Отриману однорідну масу дуже товстим шаром нанесіть на марлеву серветку.Прикладіть серветку до уражених ділянок шкіри і залиште на 20 — 25 хвилин. Після цього ретельно промийте шкіру і промокніть махровим рушником. Досохнуть шкіра повинна природним шляхом. Таку маску можна проводити щодня — ніякої шкоди не буде. Але і толку не буде, якщо робити маски рідше трьох разів на тиждень.

  • Маска з листя алое

Не менш ефективна і маска з листя алое. Для її приготування вам знадобиться 4 аркуша алое, з рослини не молодше п’яти років. Листя алое необхідно попередньо помістити в морозильну камеру, як мінімум на тиждень. Після цього очистите листя від плівки і подрібніть, пропустивши через м’ясорубку.

Після цього розтопіть на повільному вогні п’ять столових ложок будь-якого натурального меду. Змішайте мед з кашкою з листя алое, ретельно перемішайте, перекладіть в скляну ємність і помістіть на зберігання в темне і прохолодне місце.Перед нанесенням цієї маски необхідно ретельно розпарити обличчя за допомогою ванночки з ромашкою. Нанесіть маску рівномірним шаром і залиште на 10 хвилин.

Після цього вмивайтеся прохолодною водою і дайте шкірі висохнути природним шляхом. Дану маску потрібно робити не частіше, ніж три рази на тиждень. І зверніть особливу увагу — це засіб категорично протипоказано людям, що страждають від алергічних реакцій на мед та інші продукти бджільництва.

Окрім засобів для зовнішнього застосування рекомендується також використовувати і рецепти для внутрішнього застосування.

  • Настій кульбаби

Одним з найефективніших засобів є настій лікарського кульбаби. Для його приготування подрібніть одну столову ложку коренів кульбаби і помістіть в термос. Залийте однією склянкою крутого окропу, закрийте кришкою і залиште настоюватися на добу. Після цього процідіть за допомогою марлевої тканини.Приймати подібний відвар необхідно по дві чайних ложки, перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу лікування — 21 день.

  • Відвар листя берези

Помістіть п’ять столових ложок березового відвару в емальований посуд, залийте літром води і кип’ятіть протягом 15 хвилин. Відвар остудіть, процідіть за допомогою марлевої тканини. Приймати відвар потрібно по склянці вранці і ввечері, протягом місяця.

 

Як бачите, навіть у тому випадку, якщо у вас проблемна шкіра обличчя, зневірятися не варто. Її можна і потрібно лікувати.

Загрузка...

Дивіться також: