Планування вагітності

До планування вагітності потрібно ставитися дуже серйозно, так як ви плануєте не тільки життя вашої дитини та її здоров’я, а ще й своє життя на кілька років вперед.

Планування вагітності

Вагітність не проходить безслідно і ваш організм необхідно підготувати до тривалого періоду виношування дитини. Тільки здорова жінка може виносити здорову дитину. Вагітність робить на жіночий організм сильне навантаження. Під час вагітності жіночий організм працює в посиленому режимі, забезпечуючи життєдіяльність двох (а іноді трьох і більше) осіб.

Від того, як буде підготовлений жіночий організм до виношування дитини залежить здоров’я майбутньої дитини та здоров’я матері. Почати планування вагітності слід мінімум за 3-4 місяці (а краще за рік) до передбачуваного зачаття.

При плануванні вагітності зробіть наступне:

1. Відвідайте фахівців:

— Гінеколога. Він допоможе вам виявити можливі статеві інфекції, які можуть протікати непомітно, а також оцінити стан піхви і матки.

— Стоматолога. Під час вагітності та годування дитини грудним молоком жінці протипоказано застосовувати анестезію. У крайніх випадках її можна застосувати в 2-му триместрі вагітності. Так що краще все вилікувати до вагітності, щоб нічого не турбувало.

— Лор-лікаря (вкрай важливо лікування хронічного тонзиліту і пієлонефриту)

Під час вагітності деякі хвороби можуть загостритися. Тому краще вилікувати всі хвороби до вагітності.

2. Здайте аналізи

— Загальний аналіз крові (важливі показники гемоглобіну, кількості лейкоцитів, еритроцитів, група крові та резус-фактор).

— Біохімічний аналіз крові.

— Аналіз сечі.

— Аналізи на гормони.

— Аналіз на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ). Як правило, це мікоплазмоз, хламідіоз, уреаплазмоз, сифіліс, гонорея та СНІД. Це обов’язково потрібно зробити при плануванні вагітності, так як наявність ЗПСШ в багатьох випадках призводить до серйозних ускладнень під час вагітності.

Читайте також:  Якщо жінка не може завагітніти

3. Заплануйте доходи і витрати.

Матеріальна складова при підготовці до вагітності відіграє велику роль. Достатня кількість грошей допоможе вагітної відчувати себе спокійніше, тому що вона буде знати, що в разі виникнення будь-яких відхилень від нормального перебігу вагітності, вона завжди зможе собі дозволити купити дорогі ліки, висококваліфіковану медичну допомогу або контракт на пологи. До того ж, необхідно придбати все необхідне до народження дитини і купувати багато необхідних товарів в перші роки життя малюка.

Від держави ви можете отримати невелику фінансову підтримку. У 2010 році максимальна сума допомоги по вагітності та пологах за 140 календарних днів (70 днів до і 70 днів після пологів) складе 159 178,60 руб. Цю суму ви отримаєте в тому випадку, якщо ваш середньорічний дохід на час розрахунку допомоги складе 34 583 руб.

Сума допомоги розраховується виходячи з офіційної зарплати. Щоб перевірити її розмір, попросіть у своїй бухгалтерії довідку 2-НДФЛ.

4. Відмовтеся від куріння, вживання алкоголю і наркотиків

Головний мозок дитини активно формується протягом першого місяця вагітності. Тобто, як правило, в той час, коли жінка ще не знає про свій новий стан. Куріння і вживання спиртного може вплинути на психічний і фізичний розвиток малюка. Зовсім необов’язково, що у вас народиться дитина з явними відхиленнями, якщо ви дозволили собі розслабитися алкогольними напоями. Але вже краще утриматися на пару-трійку місяців від поганих звичок, ніж потім бігати по лікарях і витрачати величезні кошти на лікування алергії, дерматиту та інших захворювань у вашого малюка.

Читайте також:  Чи можна завагітніти відразу після місячних?

5. Виберіть гінеколога, який буде вести вашу вагітність

Ви маєте право спостерігатися в поліклініці не тільки за місцем прописки, а й за місцем фактичного проживання. Для цього вам необхідно написати заяву на ім’я завідуючої вибраної вами поліклініки і надати страховий медичний поліс.

Ви можете вибрати спостереження в жіночій консультації і в платній клініці. У цьому випадку заздалегідь вирішите, чи потрібен вам родовий сертифікат. Якщо загальний час спостереження у безкоштовній поліклініці складе менше 12 тижнів, ви не будете мати право на отримання родового сертифікату.

Головне при виборі гінеколога — щоб він вселяв вам довіру, що все буде добре, що він компетентний в будь-яких питаннях, пов’язаних з вагітністю, і що в разі виникнення відхилень, ви разом зможете вирішити виниклі труднощі. Пам’ятайте, що від вашого спокою буде залежати здоров’я і розвиток вашого малюка.

6. Почніть приймати фолієву кислоту під час планування вагітності

Вживаючи фолієву кислоту при плануванні вагітності ви істотно знижуєте ризик розвитку у плода таких вроджених вад як заяча губа, дефект нервової трубки, аненцефалія та гідроцефалія. Вживати фолієву кислоту слід приблизно за три місяці до зачаття обом партнерам.

При настанні вагітності майбутній матусі необхідно продовжувати приймати фолієву кислоту. Вживання фолієвої кислоти і протягом перших тижнів вагітності знижує ризик народження дитини з серйозними дефектами нервової трубки до 70%.

7. Почніть вести графік овуляції для планування вагітності

Чим раніше ви почнете вести графік овуляції, тим легше вам буде визначити час овуляції і швидко завагітніти. Адже якщо ви з першого разу не завагітніє, вам доведеться чекати наступної овуляції приблизно місяць.

Читайте також:  Овуляція, як визначити овуляційний період

Зовсім не обов’язково щоранку міряти базальну температуру. Досить того, що ви будете відзначати дати і особливості менструації, а також придивлятися до виділень з піхви. Якщо ви помітите невеликий прозорий сгусточек в середині циклу — це вірна ознака овуляції.

Зазвичай овуляція відбувається в середині циклу і супроводжується підвищенням лібідо. Спостерігаючи за своїм організмом протягом тривалого часу, вам легко буде передбачити в які дні в вашому організмі відбувається овуляція. До того ж це допоможе вам зачати дитину певної статі.

Під час передбачуваної овуляції можна скористатися тестами на овуляцію, щоб отримати більш точні дані.

8. Відпочиньте.

Підготуйте ваш організм для тривалого виношування дитини. Візьміть відпустку і відпочиньте на море. Скоро вашому організму належить винести величезне навантаження — забезпечити життєдіяльність кількох людей протягом дев’яти місяців.

Якщо у вас не вийшло завагітніти з першого разу, не турбуйтеся, це нормально. Справа в тому, що овуляція у жінок відбувається не кожен місяць. Наприклад, у жінок до 28 років вона трапляється приблизно 9 разів на рік, у віці 28-33 років — приблизно 7 овуляцій в рік, а після 35 років і того менше. До того ж, яйцеклітина здатна до запліднення протягом всього лише 24-36 годин протягом одного менструального циклу. Тільки лише після року невдалих спроб завагітніти доцільно звернутися до фахівця і почати лікування.

Найчастіше вагітність наступає у тих жінок, які не зациклені на бажанні завагітніти, а зайняті своїми захопленнями і ведуть активний спосіб життя, зовсім не думаючи про вагітність. Так що якщо ви хочете завагітніти — розслабтеся і насолоджуйтеся життям. Адже вона така прекрасна!

Загрузка...

Дивіться також: