Масаж обличчя в домашніх умовах для вашої краси

Масаж — це прекрасний спосіб зняти стрес, позбутися хвороб і зміцнити імунітет, який відомий вже кілька тисяч років і успішно застосовується майстрами. Але для того щоб відчути ефект від масажу на собі, зовсім не обов’язково бігти в дорогі спа-салони та записуватися до відомого масажиста. Цілком можна обійтися своїми силами і зробити масаж обличчя в домашніх умовах. Але перш ніж почати, давайте спочатку розберемося в техніках, правилах і дії процедури на організм.

У чому користь масажу обличчя

Так як масаж давно є не просто розслаблюючій, а вже медичною процедурою, він володіє певними властивостями, корисними для вашого тіла. Так самостійний масаж обличчя допоможе вам позбавитися від зморшок в області чола, навколо очей і губ, а також попередить їх рання поява. Сприятливо масаж впливає і на судини, викликаючи прилив крові і роблячи їх більш еластично і міцніше. Крім того, за рахунок поліпшення циркуляції крові і лімфи шкіра отримує більше поживних речовин і кисню, а це сприяє поліпшенню кольору обличчя.

масаж для обличчя в домашніх умовах

Правила проведення масажу обличчя вдома

Якщо ви вирішили привести себе в порядок і омолодитися за допомогою масажу, то необхідно добре вивчити правила його проведення, адже навіть в простій справі повинні бути визначені вимоги, що вже говорити про такій процедурі, як масаж обличчя будинку. Отже, ось кілька нескладних правил і порад, які допоможуть вам уникнути непотрібних ускладнень і труднощів у процесі проведення масажу.

  • Ні в якому разі не починайте курс масажу без попередньої консультації з лікарем, оскільки можливі ускладнення через запальних процесів шкіри, а також при наявності бородавок на обличчі і герпесу.
  • Перш ніж почати, обов’язково протестуйте засіб для масажу на згині ліктя. Це позбавить вас від висипань у випадку, якщо виявиться, що ви страждаєте від алергії на компоненти масла або крему.
  • Перед початком процедури завжди очищайте шкіру за допомогою лосьйону.А якщо часу достатньо, то варто зробити ще й гарячий компрес, щоб прогріти м’язи.
  • Щоб волосся не заважали, приберіть їх під спеціальну пов’язку або просто зачешіть назад і закріпіть шпильками.
  • Руки перед початком масажу обов’язково потрібно добре вимити, щоб не занести інфекцію в розкриті пори.
  • Для досягнення гарного результату необхідно виконувати масаж вдома регулярно, щодня. В середньому одна процедура триває 10-20 хвилин.
Читайте також:  Стрижка каре

масаж обличчя будинку

Масажні рухи

Важливо виконувати масаж правильно, строго по масажних лініях і лише певними масажними рухами. В іншому випадку ви не тільки не отримаєте результату, але і розтягнеться шкіру і погіршите її стан. Тому перш ніж приступити до процедури ознайомтеся з масажними лініями, які проходять:

  • Від підборіддя до мочки вуха;
  • Від точки під нижньою губою до мочки вуха;
  • Від точки над верхньою губою до скронь;
  • Від куточків рота до середини вуха;
  • Від середини перенісся по лінії брів до скронь;
  • Від середини чола по надбрівної лінії до скронь
  • Від зовнішнього куточка ока до внутрішнього по нижньому століттю;
  • Від внутрішнього куточка до зовнішнього по верхній повіці.
Читайте також:  Макіяж на кожен день

Саме в таких напрямках рухається лімфа. І дуже важливо робити всі рухи по напряму її потоку. Ну а руху в масажі багатьом з вас відомі і знайомі з дитинства. Це різні несильні натискання, легкі поплескування, погладжування, пощипування і т.д.Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому рухи в цій галузі повинні бути дуже обережними, без тиску і тиску.

Загрузка...

Самомасаж обличчя проти зморшок

Такий масаж допоможе вам позбавитися від дрібних зморшок на лобі, великі зробить менш інтенсивними, а також запобіжить утворенню нових складок.Виконувати його треба по масажних лініях від центру лоба до скронь, а також у вертикальному напрямку від брів до лінії росту волосся.

Читайте також:  Плетіння косичок навчання в картинках і на відео

Злегка постукивайте пальцями в різних напрямках, не натягуючи при цьому шкіру протягом 5-10 хвилин. Якщо ви хочете зменшити зморшки між брів, то кілька разів злегка натискайте на цю ділянку шкіри внутрішньою стороною зап’ястя. Не забувайте використовувати крем або масло для масажу.

Позбутися від зморшок навколо очей можна, якщо обережно постукувати кінчиками пальців по проблемній області протягом 5-10 хвилин в день, а потім внутрішньою стороною зап’ястя акуратно натискати на кістку очниці.

Приділяючи щодня 10-15 хвилин в день масажу обличчя, ви зможете помітно поліпшити стан вашої шкіри, надати їй свіжий і здоровий вигляд без допомоги дорогих кремів і сироваток. Ну а якщо результат не задовольнить вас після першого 10-денного курсу, то завжди можна повторити процедури через деякий час. Зазвичай між курсами робиться перерва 5-7 днів, щоб уникнути звикання шкіри до масажному засобу. Загалом, працюйте над собою і у вас все вийде!

Загрузка...

Дивіться також: