Вітаміни для росту волосся

Мрієте про довге волосся — тоді обов’язково приймайте вітаміни для росту волосся , вони не тільки прискорюють їх зростання, але і роблять шевелюру більш густий і красивою. Як відомо, нестача вітамінів відразу ж відбивається на стані наших волосся, вони стають тьмяними, ламкими, волосяні цибулини «засипають» і не дають нам відростити косу до пояса. Тому дуже важливо вживати необхідні вітаміни для волосся в потрібних кількостях. У цій статті ми розглянемо, які вітаміни для швидкого росту волосся потрібно пити і в яких елементах потребують наші волосся.

vitaminy-dlya-volos

Які вітаміни потрібні для волосся

Для швидкого росту волосся і гарного зовнішнього вигляду нашим волоссю потрібні вітаміни групи В, Е, А і С. Це найкращі вітаміни для волосся , без яких неможлива їхня краса.

• Вітамін А чи ретинол — робить волосся еластичними, відновлює структуру волосся, бореться з сухістю і випаданням. Їм багаті жовті й зелені фрукти та овочі, вершкове масло, яєчний жовток, печінка риб, морква, агрус, курага.

вітаміни для швидкого росту волосся• Вітаміни групи В — відповідають за ріст волосся, а також роблять їх блискучими і міцними. Вітамін В12, В6 і В1 — прискорюють ріст волосся, В2 — робить їх здоровими, В5 і В3 необхідні для росту волосяних фолікул, В8 перешкоджає випаданню, а В9 — допомагає при облисінні і сивині. Ці вітаміни містяться в надлишку в крупах, горіхах, яйцях, моркви та квасолі.

Читайте також:  Як правильно підібрати колір волосся

• Вітамін Е — також хороший вітамін для росту волосся, який покращує циркуляцію кисню в крові. Цей вітамін незамінний для тих, хто мріє відростити довге волосся. Він міститься в рослинній олії, насінні і горіхах.

• Вітамін С — також відповідає за ріст волосся і допомагає уникнути їх випадання, тому що відмінно стимулює кровообіг і зміцнює волосяні фолікули.Їм багата капуста, цитрусові, шипшину, перець, смородина та ківі.

• Біотин або вітамін Н — дуже корисний вітамін для росту волосся, який також зміцнює їх структуру. Їм багаті бобові, горіхи, соя, геркулес, пивні дріжджі.

Мікроелементи для росту волосся

• Цинк і мідь — запобігають облисіння і сприяють швидкому росту волосся.Містяться в креветках, бобах, печінці, волоських горіхах і купах.

• Залізо — робить волосся більш міцними, запобігаючи ламкість. Їм багаті печінка, жовтки і горіхи.

• Сірка — зміцнює стрижень волосини і покращує колір. Міститься в часнику, рибі і печінки.

• Молібден — прискорює ріст волосся. Їм багаті какао, печінка і нирки тварин, горох.

• Кремній — робить волосся пружними і сильними, покращує їх зростання. Їм багаті крупи і коренеплоди.

• Метилсульфонілметан (MSM) — це нове надзвичайно ефективне речовина, яка прописують для швидкого росту волосся і їх відновлення.

Читайте також:  Стрижка боб

Кращі вітаміни для волосся

вітаміни для волоссяЗвичайно, вживати в їжу продукти, багаті вітамінами потрібно, однак для цього їх доведеться їсти кілограмами. Набагато простіше купити спеціальний вітамінний комплекс для волосся. Який буде містити всі необхідні елементи. Нижче наведені хороші вітаміни для росту волосся , які зарекомендували себе з позитивного боку. Цей список складений за відгуками жінок і не носить ніякого комерційного характеру.

• Inneov Густота волосся, Vichy — прискорює ріст волосся і допомагає при випаданні, в цілому добре оздоровлює волосся.

• Перфектил — популярний вітамінний комплекс, призначений для лікування алопеції (облисіння), створений для прискорення росту волосся. Проте є у нього один мінус — у багатьох дівчат Перфектил викликає нудоту. Тому приймати його потрібно тільки на повний шлунок.

• Пантовігар — допомагає при випаданні та пошкодженні волосся хімічними речовинами і сонячним випромінюванням.

• Нутрікап — добре прискорює ріст волосся, запобігає випаданню і додає блиск.

• Вітрум Бьюті — особисто я п’ю ці вітаміни для росту волосся вже третій рік з перервами на інші препарати, для того щоб організм не звикав. Це не означає, що вони найкращі, просто той ефект який мені дав Вітрум Бьюті, вразив мене на стільки, що ці вітаміни стали улюбленими.

• Фемікод — це ще одні мої улюблені вітаміни, які я п’ю в перерві між Вітрум. У цієї марки є спеціальні вітаміни для волосся і нігтів. Але я волію пити комплекс Б’юті-тонус, оскільки їх склад набагато багатше і корисніше для волосся.

Читайте також:  Як швидко прибрати синець

• Мерц Бьюті — це драже для пошкодженого волосся, яке допомагає повернути блиск і красу волосся. Впливу на зростання я не помітила. Але є багато позитивних відгуків про цей препарат.

• Фітофанер від Phyto — досить хороші вітаміни, які зміцнюють волосся і стимулюють ріст.

• Фітовал — робить волосся товщі, відновлює і прискорює їх зростання за рахунок активного надходження необхідних речовин до коріння волосся.

• Пивні дріжджі — це досить універсальні вітаміни, які добре позначаються на стані волосся. За відгуками дівчат найкращими вважаються Нагіпол і Евісент.

• Цинктерал — досить ефективні вітаміни для росту волосся, правда, пити їх потрібно за призначенням лікаря. Дуже ефективний при лікуванні облисіння.

• Біотин — ці вітаміни для волосся випускаються під різними марками, але мають однаковий склад — вітамін Н, який також називають вітаміном краси.

• Які вітаміни для росту волосся пити вагітним — Вітрум Перентал, Ельовіт Перенталь, Компливит Мама, Прегнавіт і т.д. Ці комплекси для вагітних збалансовані за складом і допоможуть як організму в цілому, так і волоссю.

Загрузка...

Дивіться також: